SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Truppgymnastik

Nu finns äntligen ett digitalt stödmateriale för tränare i truppgymnastik som guidar till bra träning.

 

Röda tråden beskriver hur vi ska bedriva träning i gymnastik i TG hela vägen från familjegrupp till Senior.
Här finns utvalda övningar och annat stöd för att planera både hela träningar och enskilda övningar.

 

Övningsbanken innehåller ett omfattande material för att inspirera till bra träning och för att öka tränarnas kunskap.

 

Tävligsstödet ger stöd för tränare att förbereda och genomföra tävling med sitt lag.

 

Röd tråd för träning i Tyresögymnastiken

Utvalda övningar och stöd för att planera övningar och träningar

Familjegrupp Knatte
Gymnastikskola 1 Gymnastikskola 2
Minior Ungdom
Junio/Senior Hela Röda tråden

 

TG Övningsbank

Material för att inspirera och öka tränarnas kunskaper

 Uppvärmning 

  • Filmer på uppvärmningsdanser
  • Matta uppvärmningar
  • Uppvärmningsstyrka

 Redskapsbanor

  • Redskapsbanor för skolsalar och Dalhallen
  • Skiss Dalhallens redskapsrum

 Matta/tumbling

  • Övningsbank för matta/tumbling
  • Instruktionsfilmer med utvalda övninga r

 Styrka och stretch

  • Prehab och Rehabprogram
  • Styrkeprogram
  • Övningsbank med styrkeövningar
  • Stretch program
  • Övningsbank stretch/rörlighetsträning

 Fristående

  • Film och musik till TG friståenden
  • Checklista för fristående för GS1 upp till Minior
  • Filmer på teknikdanser
  • Instruktionsfilm för friståendesvårigheter
  • Svårighetsstege med de svårigheter vi ska fokusera på
    i TG

 Trampolin och trampolinbana

 Löpteknik

  • Instruktioner för löpteknik
  • Filmer med teknikövningar
  • Löpprogram

 Uppvisning

  • Film och musik till uppvisningsdanser

 Hopp/trampett

  • Övningsbank för hopp/trampett
  • Instruktionsfilmer med utvalda övningar

Har du förslag på övningar som du vill lägga till?

1. Kontrollera att de personer som syns i bild accepterar publicering

2. Skicka filmklipp/bilder till mickel04@trygg.nu

 

Tävlingsstöd

Stöd för val av tävlingsnivå

  • En guide för att välja rätt tävlingsnivå

Tävlingsregler

  • GF bedömningsreglemente nivå 9-3
  • Bilagor till bedömningseglementet
  • Stöd för tävling enligt Code of Points, CoP

Hitta tävlingar

 

 

Har du synpunkter på innehållet i Röd tråd, Övningsbank eller Tävlingsstöd?

Kontakta mickel04@trygg.nu

 

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen