Det största verksamheten i Tyresögymnastiken är truppgymnastik. I föreningen är truppgymnastiken indelad i åldersbaserade block.
Blockindelning
Barngymnastik: 2-5 år
Gymnastikskola 1: 6-7 år
Gymnastikskola 2: 8-9 år
Minior: 10-11 år
Ungdom: 12-13 år
Junior: 14-16 år
Senior: 17 år och äldre (seniorer tränar för närvarande med Juniorblocket)
Läs mer om de olika blocken under respektive rubrik.
Kort om truppgymnastik
Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och är idag
den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå
samt ett samarbete mellan individerna i laget. Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar
en entusiastisk publik. Internationellet kallas sporten TeamGym och
växer i flera europeiska länder.
I truppgymnastik kan man tävla i dam-, herr- och mixade klasser. Det är en lagsport där man tävlar i de tre grenarna tumbling, hopp och fristående. Varje tävlingstrupp består av mellan
6-20 gymnaster beroende på tävling.
Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.
Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.
Läs mer om truppgymnastik http://www.gymnastik.se/tavling/tavlingsinriktning/Truppgymnastik/