Det största verksamheten i Tyresögymnastiken är truppgymnastik. I föreningen är truppgymnastiken  indelad i åldersbaserade block.

Blockindelning

Barngymnastik:      2-5 år

Gymnastikskola 1:  6-7 år

Gymnastikskola 2:  8-9 år

Minior:                 10-11 år

Ungdom:              12-13 år

Junior:                 14-16 år

Senior:                 17 år och äldre (seniorer tränar för närvarande med Juniorblocket)

Läs mer om de olika blocken under respektive rubrik.

Kort om truppgymnastik

Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och är idag den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar en entusiastisk publik. Internationellet kallas sporten TeamGym och växer i flera europeiska länder.

I truppgymnastik kan man tävla i dam-, herr- och mixade klasser. Det är en lagsport där man tävlar i de tre grenarna tumbling, hopp och fristående. Varje tävlingstrupp består av mellan 6-20 gymnaster beroende på tävling.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Läs mer om truppgymnastik http://www.gymnastik.se/tavling/tavlingsinriktning/Truppgymnastik/