Truppgymnastik är den största verksamheten i Tyresögymnastiken. Vi tränar i åldersbaserade block.  Byte mellan block sker efter sommarlovet.

Åldersindelning

Barn & Vuxen

Barn 2–4 år tränar en gång i veckan tillsammans med en förälder. Vi leker, rör på oss och tränar balans, kropps- och rumsuppfattning.

Micro

Barn 5-6 år tränar själva en gång i veckan. Lekfullt och utvecklande, med möjlighet för föräldrar att fortsätta som ledare.

Mini (GS1)

Fokus på rörelseglädje, motorik och gemenskap. Två pass/vecka: redskap och fristående. Andra året kan gymnaster tävla i Tyresö Trupp Cup eller andra tävlingar. 

Maxi (GS2)

Stegrad nivå från Mini med grunder i truppgymnastik. Tränar i skolor och Dalhallen, deltar i uppvisningar och tävlingar.

Minior

Grupper baseras på önskad träningsmängd och tävlingsintresse. Tävlingsdeltagande kan variera, från förenings- till regiontävlingar.

Ungdom

Tränings- och tävlingsgrupper sätts efter gymnasternas intresse. Tävlingsgrupper kan delta i region- och rikstävlingar, samt uttagning till SM.

Junior & Senior

Gymnaster från ca 15 år. Tävlingsnivå anpassas efter intresse, med möjlighet att söka till SM-lag.

Renodlade pojk/herrgrupper

Mini Björnarna (2018–2019): 1 träning/vecka

Maxi Jaguarerna (2016–2017): 2 träningar/vecka, uppvisningar & tävlingar

Minior Vargarna (2012–2015): 3 träningar/vecka, redskap och dans, tävling & uppvisning

Senior Herrtruppen (1999–2013): 2 träningar/vecka, redskap

Kort om truppgymnastik

Truppgymnastiken utvecklades i Sverige under 1980-talet och är idag den största tävlingsformen inom Svensk Gymnastik. Truppgymnastik karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Sverige tillhör världseliten inom truppgymnastik och tävlingarna lockar en entusiastisk publik. Internationellet kallas sporten TeamGym och växer i flera europeiska länder.

I truppgymnastik kan man tävla i dam-, herr- och mixade klasser. Det är en lagsport där man tävlar i de tre grenarna tumbling, hopp och fristående. Varje tävlingstrupp består av mellan 6-20 gymnaster beroende på tävling.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Läs mer om truppgymnastik http://www.gymnastik.se/tavling/tavlingsinriktning/Truppgymnastik/